生菜清汤
8316热度
193收藏
收藏
|
秋水意向嫳青
生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
时间: 10分钟内
食材
生菜
250g
油
适量
鱼露
适量
鸡粉
适量
香菇水
适量
步骤
-
1. 将生菜浸泡30分钟，然后择洗干净，沥干。 -
2. 预先煲好的猪骨汤。
-
3. 将浸泡的香菇水倒入汤锅中。
-
4. 盖锅盖，大火煮滚。
-
5. 放入生菜。
-
6. 倒入适量的鱼露。
-
7. 加入适量的鸡粉，拌匀，煮滚，即可关火。
-
8. 盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
尿频、胃寒者少吃。