彩椒鸡条
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嫡钥肝辜医
为了能让宝宝多吃到一些蔬菜我给他做了彩椒鸡条，这样一盘菜里就有三种蔬菜和一个肉类，这种搭配能使营养更均衡，而且炒出来的颜色也很漂亮呢！
时间: 10分钟内
食材
鸡脯肉
200g
红椒
50g
黄椒
50g
莴笋
50g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
葱
适量
姜
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 鸡脯肉一块 -
2. 切成条状后放入调料腌十分钟
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3. 把黄、红椒和莴笋各切成条
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4. 热油上锅倒入腌好的鸡肉条
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5. 翻炒至变色
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6. 把黄、红椒和莴笋条倒入
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7. 继续翻炒
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8. 加适量的盐
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9. 用锅盖盖上焖一两分钟
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10. 打开锅盖后兑入水淀粉
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11. 翻炒几下就可以了
小贴士
1把蔬菜切成条状能减少营养的损耗
2鸡脯肉要腌制一下以便入味
2鸡脯肉要腌制一下以便入味