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糊塌子
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英姿勃勃divine
有一种美食,相信很多人都不陌生,小时候常常会吃到。它就是糊塌子,它由西葫芦、鸡蛋、面粉制作而成,香软好吃,早上来上一两张,一个上午都不饿。
时间: 10分钟内
食材
小麦面粉
70g
西葫芦
80g
胡萝卜
1/2根
鸡蛋
1个
食盐
1/2茶匙
花椒粉
1/4茶匙
适量
1根
步骤
  • 1. 准备食材:面粉、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、葱
  • 2. 胡萝卜刨丝、葱切葱花
  • 3. 西葫芦洗净刨成丝
  • 4. 放入1/2茶匙食盐,腌至西葫芦丝变软出水(水不要倒掉)
  • 5. 放入胡萝卜丝、葱花、鸡蛋、少许花椒粉
  • 6. 倒入面粉
  • 7. 加水,放入少许食盐,调成具有流动性的面糊
  • 8. 锅中放少许油烧热。舀入面糊,摊开。中小火加热
  • 9. 煎至两面金黄即可
小贴士
西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。
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