夏日三色炒
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惊鸿照影来关
好吃
时间: 10分钟内
食材
海带
100g
胡萝卜
80g
青椒
30g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备好胡萝卜，青椒和海带 -
2. 将海带切丝
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3. 将胡萝卜擦丝
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4. 青椒切丝
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5. 先将胡萝卜放入锅中焯一下
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6. 热锅冷油，先将青椒放入锅中煸炒
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7. 然后将胡萝卜丝放入锅中一起煸炒
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8. 最后将海带丝加入锅中，稍微喷点水
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9. 加入适量盐，炒匀即可
小贴士
海带的泡发很重要，先用水不断的泡，隔一段时间就换水，用手像洗衣服一样搓
然后炒之前切好用水焯一下
然后炒之前切好用水焯一下
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