黄瓜鸡丝拌饭
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你画的像坨屎
鸡肉肉质细腻，易消化，是优质蛋白质的重要来源之一。对于准妈妈来说，鸡肉清香可口，不油腻，不妨多吃点。今天放点黄瓜丝炒了份鸡丝，用来拌米饭，味道很不错呢！
时间: 10-30分钟
食材
黄瓜
100g
鸡肉
150g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
大蒜
适量
醋
适量
酱油
适量
白米饭
1碗
步骤
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1. 鸡胸肉切丝 -
2. 黄瓜切丝
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3. 坐锅，放油，爆香蒜片
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4. 倒入鸡丝翻炒均匀
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5. 放蚝油
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6. 炒至鸡丝熟透
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7. 倒入黄瓜丝
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8. 翻炒均匀
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9. 放盐，醋、酱油，翻匀
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10. 米饭盛入盘中
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11. 浇上黄瓜鸡丝即可
小贴士
1、蚝油具有提鲜的作用。
2、大火快炒，黄瓜脆脆的好吃。
2、大火快炒，黄瓜脆脆的好吃。
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