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椿芽拌鸡丝
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思逸
今天将椿芽与鸡肉搭配在一起,做了这份椿芽拌鸡丝,清香可口,味道还不错呢!而且,鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
时间: 10分钟内
食材
咸椿芽
50g
鸡肉
100g
香油
适量
适量
青椒
适量
适量
酱油
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 鸡肉煮熟
  • 2. 撕成丝
  • 3. 椿芽切碎
  • 4. 青椒切丝
  • 5. 放在一起,放醋
  • 6. 放酱油
  • 7. 放鸡精
  • 8. 放香油
  • 9. 拌匀即可
  • 10. 装盘
小贴士
可以根据个人口味添加作料。
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