鲜香焗肉丸
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噗哈哈哈XD
这个焗肉丸很好吃,昨天还没做好的时候,女儿就说,满屋都是香味,看她馋猫似的样子,呵呵,很可爱。西兰花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。蔬菜中,西兰花的营养价值可以说首屈一指。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲜肉丸
110g
油
适量
盐
适量
西兰花
适量
马苏里拉芝士
90g
鸡蛋
1个
步骤
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1. 准备好材料。
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2. 西兰花切小朵,焯熟。
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3. 鸡蛋打散。
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4. 焯好的西兰花和丸子摆入烤盘。
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5. 均匀的倒入盘里。放入预热好的烤箱,180度15分钟。
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6. 这时候马苏里拉芝士切片备用。
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7. 然后取出烤碗,摆上芝士片。再烤10分钟。
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8. ok!
小贴士
每家烤箱不同,所以时间要自己掌握好。
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