南瓜饼
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8.4万热度
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钊运晟践
南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用,其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药,常吃南瓜也有助于防治糖尿病。应着立春节气,家中刚好还有做羹剩下的南瓜,烙上一盘南瓜饼,也算是春饼吧!软软的,甜甜的,香味醇厚,大受家人欢迎。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
200g
面粉
200g
油
适量
步骤
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1. 南瓜洗净去皮去籽备用;
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2. 南瓜切片备用;
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3. 上屉开锅蒸5分钟;
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4. 将蒸好的南瓜捣成泥;
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5. 加入面粉搅匀;
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6. 锅中加入适量油,用勺将搅匀的面团倒入锅中,轻轻地拍打成型,烙熟即可;
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7. 出锅装盘。
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南瓜泥和面粉以1:1的比例,一点一点加入面粉。(切记不能一下子加太多)