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杏鲍菇烧茄子
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腐嬷君
夏天。茄子正应季。这时的茄子有着茄子原本的味道与口感,比冬天蔬菜大棚种植的茄子要好吃的多。赶着季节,多吃几次。这款杏鲍菇烧茄子,将茄子与杏鲍菇组合在一起,红烧茄子的做法,菜品的营养、功效、味道都非常不错。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
300g
杏鲍菇
200g
适量
适量
味精
适量
甜面酱
适量
白糖
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 茄子洗干净切成滚刀块。
  • 2. 杏鲍菇洗干净,切成滚刀块。
  • 3. 起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出。
  • 4. 再起油锅,葱姜入锅煸香后加甜面酱炒。
  • 5. 茄子入锅炒。
  • 6. 杏鲍菇入锅炒。
  • 7. 加白糖炒。炒均匀,视情况加少许水,盖上锅盖烧一会。其间,要适时翻炒。
  • 8. 炒至茄子变软,加盐、味精炒。
  • 9. 炒均匀即可盛出享用。
小贴士
茄子皮营养丰富,功效多多,要一同食之。
茄子可以先用油煎制,而后再入菜。为避免菜品油大,我直接用来烧,效果也很好。
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