红豆莲藕排骨汤
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丝瓜watchful
红豆莲藕排骨汤,味美营养,总也吃不腻,收藏
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
30g
莲藕
400g
排骨
300g
姜
适量
小葱
适量
盐
适量
步骤
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1. 食材。 -
2. 给排骨洗净，焯水后捞出来。
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3. 给莲藕去皮切块。
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4. 红豆挑选后洗净。
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5. 把所有食材加入锅内。
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6. 加入水，加入姜和葱。
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7. 烧开后转中小火炖至红豆熟透即可。
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8. 装碗。
小贴士
1、给排骨焯水，可以趁锅中水开着状态装出来，这样附排骨上的沫比较不，容易清洗。
2、红豆一般人均可食用。更适宜产妇、水肿、减肥的人食用。
2、红豆一般人均可食用。更适宜产妇、水肿、减肥的人食用。