蜜枣蒸南瓜
7.3万热度
726收藏
收藏
|
弟怰古元英云
南瓜在蔬菜中含钴量居首位.具有降血糖作用，南瓜中的果胶有很好的解毒作用，可保护胃黏膜.促进溃疡面愈合.南瓜中含有丰富的锌.可促进生长发育。
时间: 10-30分钟
食材
蜜枣
8颗
南瓜
500g
油
适量
盐
适量
水淀粉
适量
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 准备的食材有老胡瓜.去核蜜枣8颗。 -
2. 将南瓜去皮切成0.8公分右左的片.然后切成大小一致的方片形。
-
3. 把切好的南瓜方片摆入盘中.上面放入蜜枣。
-
4. 放入蒸锅大火蒸十五分钟。
-
5. 锅内烧热倒入水淀粉.搅伴均匀后放入蜂蜜.
-
6. 将搅伴好的蜂蜜水淀粉淋在上面。
-
7. 一道造型美观的蜜枣蒸南瓜就完成了。
-
8. 成品
小贴士
蒸
-
这道菜的其他做法
-
＃润秋燥＃百合蜜枣蒸南瓜
120收藏3.1万热度 -
蜜枣蒸南瓜
33收藏9.6万热度 -
蜜枣蒸南瓜
22收藏6.4万热度 -
蜜枣蒸南瓜
7收藏6.2万热度 -
百合大枣蒸南瓜
89收藏6.5万热度
-
热门菜谱
-
炸红薯球
33收藏472.5万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度