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鸭腿萝卜汤
8.8万热度
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女王的高傲以风
鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之功效。中医认为,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等作用,适用于素体内热、容易上火的人食用;对于体质虚弱、食欲不振、经常低热、大便干燥和水肿的人,食之更佳。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸭腿
450g
萝卜
400g
适量
料酒
适量
适量
适量
八角
适量
桂皮
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 萝卜洗净,切滚刀块待用
  • 2. 鸭腿洗净,斩大块
  • 3. 放开水焯过,捞出
  • 4. 高压锅放适量清水,放下鸭块,放姜,八角,桂皮
  • 5. 加料酒,大火煮开,小火25分钟,关火
  • 6. 打开高压锅,放下萝卜,大火煮开,小火5分钟,关火
  • 7. 放盐,鸡精,葱花调味即可
小贴士
1.对于素体脾肾阳虚,饮食不振,经常胃脘冷痛,腹泻便溏,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎者应少食或是不食
.
2.鸭肉比较油,做好汤后,撇去浮在上面的油再吃,更利健康。
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