海参菠菜刺身
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我对你有想法鸭
蔬菜中，这是我最喜欢的一种吃法了，做起来简单，吃起来爽口，又不用浪费太多的时间，值得一试。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
200g
泡发海参
1根
青芥辣
适量
生抽
适量
步骤
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1. 泡发的海参切成片。 -
2. 摆入盘中备用。
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3. 菠菜摘洗干净，锅加水煮沸，下入菠菜。
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4. 把菠菜烫至断生。
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5. 捞出过一下凉水。
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6. 挤干水分。
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7. 切成段。
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8. 同海参一同摆入盘中。
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9. 生抽和青芥辣放入小碗中，搅拌均匀。
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10. 搭配菠菜和海参一同食用。
小贴士
菠菜可以换成西兰花。
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