红枣雪梨木瓜汤
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大叔的可爱女朋友
女人的天性就是爱美丽，而女人最大的敌人呢恰恰就是时间，时间会不断夺走女人美丽的外表，时间会慢慢的让你从年轻变老，女性比起男性更惧怕衰老，在抗衰老方面，女性所做的功课也比男性多很多。日常饮食保养当然是必不可少的，今天我给大家带来的呢就是就是您美白抗衰老的“秘密武器”!
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
1个
小木瓜
半个
红枣
8个
银耳
1小朵
冰糖
适量
葡萄干
少许
莲子
少许
步骤
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1. 材料； -
2. 银耳、莲子、红枣提前2小时浸泡；
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3. 浸泡好的银耳撕小朵；
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4. 木瓜去皮去籽切块；
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5. 梨去皮去核切块；
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6. 锅中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖，加适量清水，大火烧开后转小火煮40分钟；
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7. 加入红枣再煮20分钟；
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8. 最后加入木瓜煮15分钟即可。
小贴士
养容美颜
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