炒三黄鸡
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冷骑毛驴追飞机
鸡肉比较容易消化，，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用！
时间: 10-30分钟
食材
三黄鸡
1腿
油
适量
盐
适量
酱油
适量
蒜头
适量
香菜
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 鸡肉洗好，切块，香菜和葱，姜切好备用， -
2. 炒锅下少许油，把鸡肉放下炒出水份，装盘备用，
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3. 锅留油，把蒜头和姜放下去炒香，
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4. 把鸡肉重新下锅翻炒，
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5. 加适量酱油，
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6. 适量水，
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7. 焖煮，
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8. 水份差不多干的时候下香菜和葱，
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9. 翻炒至收汁就可以了！
小贴士
喜欢吃辣的也可以加点辣椒下去炒！
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