番茄酱伴藕片
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Cheers-Love
我的老爸喜欢吃莲藕，我就顺从他，常做给他吃，就是要煮烂点，他牙齿不太好，因为莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，所以老年人常吃莲藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效哦。
时间: 10-30分钟
食材
藕片
400g
番茄酱
适量
青椒
1个
红椒
1个
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 莲藕去皮洗净 -
2. 锅放适量水，下莲藕煮20 分钟
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3. 莲藕煮好，开盖，放凉
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4. 放凉后，切成片备用
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5. 青红椒去子，切成小块备用
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6. 锅烧热，放少许油
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7. 放青红椒翻炒
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8. 放盐调味
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9. 放味精增鲜
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10. 放番茄酱炒匀
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11. 放藕片翻伴
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12. 翻伴均匀
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13. 就做好了
小贴士
做这道菜不要大火，中火就行哦。