煎海肠蛋饺
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惜安夜梦萧寒
每次给宝宝做法时,就像妈妈在身边一样,美味的早餐从蛋饺开始,幸福美味。 "蛋饺"是以鲜虾、猪肉、牛肉或羊肉为馅料,用蛋皮包成饺子形狀。蛋饺用料常见,营养均衡,色彩艳丽,美味至极,做蛋饺的关键在于蛋皮,而摊制蛋皮的难度很高.蛋饺煎炸是一道十分难的工序。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
3个
韭菜
150g
猪肉
100g
海肠
50g
油
适量
盐
适量
花椒油
适量
生抽
适量
步骤
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1. 瘦肉剁碎加入韭菜和海肠加入生抽、盐、花椒油搅拌成馅。
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2. 鸡蛋数只,打到碗里搅散,可以放少许盐,搅匀;
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3. 开小火,放少许油于锅里,锅面按反时针摇动,使油均匀沾到的锅底,油量以此时锅底没有明显积油为宜,倒入蛋液。
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4. 蛋皮面积尽量扩大,中间不要出现窟窿;
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5. 待鸡蛋半熟时,加入馅料放在一侧。
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6. 在折叠出加入蛋液
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7. 用筷子轻压合拢的蛋皮,利用刚才未完全凝固的蛋液将肉馅封在里面。
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8. 把整个蛋反过来继续煎,蛋饺即可成形,根据需要可多次翻动;以上过程速度要快,因为肉还没完全熟,所以最后在微波炉中加热30秒。
小贴士
1、全程小火,蛋皮面积尽量扩大,中间不要出现窟窿。
2、馅料放在一侧,在折叠出加入蛋液。
2、馅料放在一侧,在折叠出加入蛋液。