山药炒木耳
6.4万热度
715收藏
收藏
|
resent瘦弱
木耳和山药一起搭配简直是天生绝配,木耳能防止血栓还能促进免疫力,而山药补脾健胃,两者搭配吃着也很清爽。在吃管大鱼大肉的春节和元宵节,来一盘清淡的木耳炒山药胃口顿时也不那么油腻了。
时间: 10分钟内
食材
鱼肉卷
200g
山药
500g
木耳
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
酱油
适量
步骤
-
1. 木耳泡发好,并撕成小块
-
2. 山药去皮洗净并切成片
-
3. 鱼肉卷切开
-
4. 锅内加入适量的油,油烧热后倒入鱼肉卷炒变色
-
5. 倒入山药片继续翻炒
-
6. 加入适量的盐,鸡精和酱油调味
-
7. 做后倒入木耳继续翻炒片刻,即可盛出锅
小贴士
木耳用热水泡发速度快还易熟
-
这道菜的其他做法
-
山药炒木耳
189收藏9535热度 -
排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳的做法
125收藏1.3万热度 -
山药炒木耳
150收藏2.5万热度 -
山药炒木耳
116收藏5.2万热度 -
山药炒木耳
102收藏8.9万热度