彩椒炒腊肠
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际糙低棠巡
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。腊肠可开胃助食，增进食欲，儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食
时间: 10分钟内
食材
腊肠
100g
红椒
2个
青椒
1个
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 腊肠切片 -
2. 辣椒切成丝
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3. 锅烧热放油炒香腊肠，腊肠炒透明后盛出来备用 油留在锅里
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4. 锅里剩的油炒辣椒，炒半分钟后放盐，因为腊肠有盐，所以提前给辣椒放盐。
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5. 辣椒炒到8分熟后放腊肠一起炒
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6. 放点酱油调味
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7. 炒均匀后即可装盘
小贴士
好吃