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蒜泥粉丝开背虾
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白虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质,例如钙、磷、铁等。最近刚入手的白虾,个头很大,想想做单纯的白灼有点寡淡,刚好看到了蒜泥粉丝虾,于是赶紧做了,话说这样的做法能让不爱吃蒜的人都爱上哦,夏天配上一瓶啤酒,是不是很多男的都会喜欢呢?这样一道菜绝对是餐桌上的一道超棒的菜。
时间: 10-30分钟
食材
白虾
600g
粉丝
100g
少许
生抽
1勺
蒸鱼豉油
少许
少许
4片
2个
步骤
  • 1. 葱姜蒜分别洗净切碎
  • 2. 粉丝提前浸泡
  • 3. 虾洗净开背去虾线,爪、须什么的想去都可以去掉
  • 4. 泡好的粉丝加入适量蒸鱼豉油和生抽拌匀
  • 5. 码入盘子底部,虾铺上面
  • 6. 锅中冷油,入姜蒜末小火煸炒
  • 7. 炒到发黄即可
  • 8. 将姜蒜末加入到开背的虾肉中
  • 9. 上锅大火蒸12-15分钟左右即可,出锅洒葱末,淋一层热油
小贴士
开背的时候注意看深一点
炒姜蒜末的时候记得是冷油冷锅就可以了
出锅时候淋热油很关键哦。
具体蒸的时间需要根据虾的大小来调节。
我的份量可以做两盘,粉丝和蒜泥的用量自己看着调节。
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