黑玉米花生奶汁
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张良net
黑甜玉米营养价值大，微量元素含量高，是其它谷物的2－8倍，赖氨酸含量高达0。45%，为高赖作物。网上买了一箱山西的黑玉米，真空包装的，直接可以吃的，但是口感不好，我就用它来打黑玉米汁，因为用刀切玉米粒的，所以难免有玉米芯在一起，出来的汁优点粗，所以过滤了一下！
时间: 10分钟内
食材
黑玉米
2根
牛奶
250ml
花生粉
1大勺
蜂蜜
适量
步骤
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1. 黑玉米2根放锅内加水煮开 -
2. 稍凉后，用刀取玉米粒
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3. 把黑玉米粒连煮的水一起倒入料理机
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4. 再加牛奶
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5. 加一大勺花生粉
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6. 加适量的蜂蜜
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7. 所以材料都加入
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8. 启动机器
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9. 把打好的黑玉米汁用筛子过滤一下
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10. 细腻香甜的黑玉米花生奶汁就好了
小贴士
因为用刀切玉米粒的，所以难免有玉米芯在一起，出来的汁优点粗，所以过滤了一下！