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萝卜圈酿肉
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白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
时间: 10-30分钟
食材
白萝卜
300g
熟馅
200g
辣椒油
适量
适量
步骤
  • 1. 白萝卜一个。
  • 2. 切片。
  • 3. 挖洞。
  • 4. 摆盘撒盐入味。也可先入味再摆盘。
  • 5. 备熟馅。
  • 6. 在萝卜洞里码上熟馅。
  • 7. 淋上辣椒油。
  • 8. 放进微波炉里加热3---5分钟即可。
小贴士
备好的萝卜用工具挖洞,撒盐入味。
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