微波版罗勒鸡翅
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涡惶晨镀捌
罗勒又叫九层塔,已经是我们在生活中常见的食材,很多人是因为三杯鸡才熟悉这种香草。除了九层塔和罗勒之外,它还有一个更霸气的名字“金不换”,通常潮菜中都这么叫。全草具有疏风解表、化湿和中、行气活血、解毒消肿之效,入药入菜都很有价值。家里的罗勒长疯了,所以变着法的入菜了,先来个鸡翅。
时间: 10分钟内
食材
鸡中翅
6个
油
1勺
生抽
1勺
南乳汁
1勺
海鲜酱
1勺
辣椒酱
半勺
罗勒
适量
步骤
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1. 鸡翅对切,撒生姜粉、少许料酒、盐腌制15分钟
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2. 罗勒铺在盘子上,将鸡翅摆在罗勒上
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3. 将所有辅料中的料调成酱汁,淋在鸡翅上,微波4分钟,然后翻面继续微波3分钟。
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4. 取出鸡翅,重新摆盘,下面垫上新鲜的罗勒叶,搞定
小贴士
最重要的一步在于调酱料,可以根据自己的口味调整,加醋加糖啥的,help yourself
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