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微波清蒸银鲳鱼
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肥了点游記愹
银鲳又名镜鱼、车片鱼,为名贵食用经济鱼类,我国沿海均产。体侧扁而高,呈卵圆形,长可达40cm;银灰色;头小,吻圆,口小,牙细。成鱼腹鳍消失。肉质细嫩鲜美,脂肪含量高,刺少而且多为软刺。烹饪中多整尾使用,适宜于红烧、红焖、清蒸、清炖、熏烤、煎炸等。
时间: 10-30分钟
食材
鲳鱼
200g
蒜蓉辣酱
适量
适量
适量
料酒
适量
适量
步骤
  • 1. 鱼洗净
  • 2. 除内脏,改刀
  • 3. 清洗内脏
  • 4. 放入盐、料酒、葱姜拌匀
  • 5. 放入2勺蒜蓉辣酱
  • 6. 拌匀,腌制3-4小时,入味
  • 7. 倒去腌出的水,摆入碗中
  • 8. 微波炉按下清蒸鱼档,即可
小贴士
腌制的时间要长一点,入味
把腌出的水倒掉,去腥
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