微波蒜香南瓜
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ltsawSo
微波蒜香南瓜
时间: 10分钟内
食材
南瓜
350g
香油
适量
盐
适量
大蒜
适量
小葱
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 备好食材：南瓜，大蒜，小葱； -
2. 南瓜去皮后，洗净切小方块；大蒜剁碎；小葱切葱花；
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3. 南瓜调入适量盐，搅拌均匀；放进可微波的容器里，尽量铺平；
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4. 表面撒上蒜粒；
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5. 放进微波炉；
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6. 盖上微波炉专用盖，高火4分钟；如果没有微波炉专用盖，可在容器表面覆盖一层保鲜膜，但需记得用牙签扎些孔；
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7. 将微波好的南瓜取出，调入适量香油；
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8. 调入适量鸡粉；
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9. 搅拌均匀后，撒上葱花；
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10. 【微波蒜香南瓜】就做好啦。
小贴士
1、食材里的调味料可根据自己的喜好更换；
2、如果没有微波炉专用盖，可在容器表面覆盖一层保鲜膜，但需记得用牙签扎些孔；
2、如果没有微波炉专用盖，可在容器表面覆盖一层保鲜膜，但需记得用牙签扎些孔；