剁椒芋头
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好长时间没有吃到那种嫩滑的芋头了,上街市逛了一遍,市场角落里有一档卖芋头、南瓜、马铃薯、粉葛、马蹄等煲汤食材的摊位,芋头倒是有两种,那种嫩滑的小芋头外形很差,个头也不饱满,或许现在还不是芋头上市的季节,反季节蔬果,吃起来总感觉少了点什么,实在买不下手,干脆换成这种粉粉的芋头来做剁椒芋头,用微波炉烹调,健康少油外,时间也大大节省了,粉粉的口感另有一番风味。
时间: 10分钟内
食材
芋头
200克
剁椒
2汤匙
油
少许
鸡粉
少许
白糖
少许
步骤
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1. 备好芋头
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2. 芋头去皮洗净,切粒
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3. 用大碗盛起芋头,倒入剁椒拌匀
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4. 调入白糖、鸡粉、少许食用油、搅拌均匀
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5. 用适应微波炉使用的碗盛起拌好的食材,放入微波炉内。建议加盖留孔,避免水分流失过多
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6. 高火叮7分钟即可
小贴士
食尚小贴士:芋头尽量切小块容易熟透,剁椒可按自己喜好适当减少或增加。
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