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椰子炖鸡汤
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谋怪手访涎
椰子鸡汤是广东一带的汉族风味名菜,属于粤菜系。是十分清甜的汤水,椰子的甜,鸡肉的香,实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤。此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。
时间: 30分钟-1小时
食材
椰子
250g
乌鸡
250g
适量
适量
红枣
适量
枸杞
适量
黄芪
适量
田七
适量
步骤
  • 1. 如图所示,准备好所有材料。把鸡洗干净,切成小块,放入开水中煮1分钟后捞出洗净血沫。
  • 2. 把椰子劈开,先把椰子里面的椰汁倒在碗里,然后把椰子的外壳剥掉,椰肉切块备用。
  • 3. 红枣洗干净,放在碗中用温水浸泡半小时。姜,切片小块。红枣去核备用。
  • 4. 把椰汁倒在汤锅里,再把焯过的鸡块、黄芪、去核的红枣、枸杞、姜片,切成块的椰肉全放入锅里,椰汁要全部放进去,再另加水少许。
  • 5. 大火煮至汤沸,用勺子把表面浮沫撇去,再加入少许盐,转小火再煮1小时即可。
  • 6. 用电炖锅的话设定好时间把所有材料放入,待炖好加少许盐,即可。
小贴士
浓浓的椰子香味总是那么诱人,伴着鸡肉的鲜美,椰子的醇美香甜也更加深厚,回味的时间远比你喝它的时间要长。闲情逸致间,品味着养身养心的美味,惬意非常……
小贴士
椰子在市场上并不是很多见,所以如果实在买不到,用椰汁代替也可以。
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