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牛尾汤
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山薇腾
天越来越热了。天热也要注意营养的平衡。夏天消耗大,吃点牛尾汤很好。但牛尾汤直接煮油太重,我选择了加一些西红柿洋葱等蔬菜来化油,效果还不错呢!
时间: 1-2小时
食材
牛尾骨
500g
胡萝卜
3根
西红柿
2个
胡椒粉
适量
适量
料酒
适量
洋葱
半个
1块
步骤
  • 1. 牛尾骨洗净,
  • 2. 西红柿去皮,切块
  • 3. 胡萝卜去皮,切块
  • 4. 洋葱切片
  • 5. 姜1块,切出很多刀口
  • 6. 将牛尾骨和姜放入汤锅内,加适量的水,加一点料酒。大火煮开,煮开后倒掉汤汁,取出牛尾骨
  • 7. 将牛尾骨和西红柿、胡萝卜、洋葱一起放入高压锅内,加适量的水,加入料酒和胡椒粉。加电煮30分钟。煮好后自然减压。开锅后加入适量的盐调味。
  • 8. 牛尾汤完成!一点不油吧!
小贴士
盐要最后再加,牛尾骨煮出来十分烂哟!
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