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鲍鱼瘦肉汤
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温柔的高韵祁
湛江,海洋资源丰富的城市,在硇洲镇盛产的鲍鱼,以味道鲜美、肉质嫩滑、营养丰富而著称。鲍鱼分“干鲍鱼”和“鲜鲍鱼”,相比来说,鲜鲍鱼的做法就简单得多,无需反复煨煮,也更容易带出鲜味。今天就来一道美美的鲜鲍鱼汤
时间: 10-30分钟
食材
鲍鱼
400g
梅头肉
150g
适量
适量
红枣
4粒
步骤
  • 1. 鲍鱼去壳去内脏并洗干净。
  • 2. 鲍鱼上洒盐,并用手抓匀去黑泥,然后用清水洗干净。这样来回两次。
  • 3. 砂锅中放清水,把红枣洗干净去核切条状放进锅中煮。
  • 4. 梅头肉洗干净。
  • 5. 把梅头肉切成大小均匀的块状,不需要太薄。
  • 6. 猪肉中加入盐并用手抓匀。
  • 7. 锅中水开后,放入鲍鱼,煮滚后关中小火继续煮3-5分钟。
  • 8. 开大火煮滚时,把猪肉放入锅中。
  • 9. 汤滚后,加入盐调味。
  • 10. 美味的鲍鱼瘦肉汤就好了。
小贴士
1、硇洲鲍鱼与其它品种不同,无需熬煮,更适合上班忙碌一族。
2、买鲍鱼时,可让渔夫帮忙把鲍鱼壳和内脏去除干净。
3、有些人喜欢在鲍鱼汤里加上鲍鱼壳来煮,只是这道汤煮的时间不长,所以我就没加壳了。如需加壳,要把鲍鱼壳用牙刷反复涮洗干净。并同时用盐来抓。
4、梅头肉,虽然瘦里带肥,但肉质更嫩滑而不腻,用它来煮汤是最好的选择了。
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