昂刺鱼汤
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瓷匪谢空切
鱼类含有丰富的DHA，对宝宝的脑部发育十分有好处。宝宝特别喜欢喝鱼汤，我们经常做鱼汤给宝宝喝，每次喝的一点没剩下。
时间: 30分钟-1小时
食材
昂刺鱼
250g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
水
适量
步骤
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1. 昂刺鱼要清洗干净。 -
2. 锅中放入适量的油。
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3. 放入昂刺鱼，煎。两面煎好，放入生姜。
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4. 倒入适量的水，放入盐。
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5. 盖上盖子，煮。大火烧开后，改用小火。 30分钟后关火。
小贴士
鱼汤用大火烧开后，改用小火。