西红柿昂刺鱼汤
1.5万热度
188收藏
收藏
|
离恨总随风辰沛
昂刺鱼的蛋白质含量很高，肉质细嫩，老年人也能很好的消化吸收。西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用。
食材
西红柿
1个
昂刺鱼
1条
盐
适量
生姜
适量
步骤
-
1. 把昂刺鱼清洗干净。 -
2. 把昂刺鱼放入锅里，再倒入适量的水。
-
3. 放入生姜片，盖上盖子，煮。
-
4. 昂刺鱼汤煮好了，放入盐。
-
5. 西红柿洗净切成小块。
-
6. 把西红柿放入昂刺鱼汤里。
-
7. 盖上盖子，煮。
-
8. 开锅后，再煮一分钟就可以关火了。 非常好喝哦，鲜。
小贴士
昂刺鱼我没有用油煎，直接用水煮的，煮好后，汤的表面漂着一层昂刺鱼的油，黄黄的鱼油，很香哦。