西葫芦糊塌子
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独孤傲弑黎
如果让你只做一个菜,其中即包括菜又包括主食,而且操作简单,不需要任何技巧,你会选择什么呢?我大多会选择糊塌子,面+蛋+任意一种或者几种蔬菜,搅拌搅拌,锅里摊成饼,早中晚餐都适用。
时间: 10-30分钟
食材
西葫芦
1个
鸡蛋
2个
小麦面粉
50g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
洋葱
适量
香菜
适量
步骤
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1. 西葫芦、胡萝卜擦成细丝备用
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2. 两种丝混合在一起,倒入打散的鸡蛋液
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3. 倒入50g面粉,搅拌均匀
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4. 锅烧热,倒一点油,舀一勺面糊放入锅中
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5. 用木铲慢慢将面糊向四面刮开,形成一个薄饼
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6. 刮好后,形成一个薄饼,饼表面的面糊会慢慢凝固
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7. 饼反面,开始煎另一面
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8. 两面都煎好后,盛入盘中,继续做下一张,这个量可以做直径20cm的四张
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最好使用不粘锅,如果不是的话,就需要多放一点油。
饼的薄厚自己调节,厚的话要小火多煎一会儿,表皮看着熟了,里面不一定会熟。不过这个菜量大,面粉少,总的来说都不用太多时间。
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