莴笋炒猪肚
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莴笋是一款营养非常丰富的食材，含有微量元素锌和铁，特别是铁元素，很容易被人体吸收，经常食用新鲜的莴笋，可以防治缺铁性贫血。莴笋还有增进食欲、促进消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，还能预防消化系统的肝癌和胃癌，是一种不可多得的有利食材哦。。。
时间: 10分钟内
食材
熟猪肚
110g
莴笋
1根
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 食材：熟猪肚（已切）、莴笋（已去皮清洗） -
2. 将已清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝。
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3. 烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒至熟。
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4. 接着，合入已切好的熟猪肚翻炒一下。
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5. 然后，加适量的生抽。
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6. 加适量的盐。
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7. 调味炒匀即成。
小贴士
随意做
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