您的位置: 首页>菜谱分类>爆炒腰片
爆炒腰片
6.2万热度
75收藏
失眠Christian
清卿同学的到来,家里的饮食指标要偏向香辣了,扰共就三人,2/3的人要吃湘辣味,我那些清清淡淡的粤式味道只好让位了。虽然三伏天其实是很适合吃得清爽些的,不过胃口不开也是个难题,酸酸辣辣的味道可以多吃两碗饭,我也很喜欢所以,想到了酸辣腰片,百爪挠心,立马跑去华园拎了两只猪腰回来。清代著名的袁大才子曾经吃过:腰片炒枯则木,炒嫩则令人生疑。炒腰子可是非常讲究的,炒的时间过长就会变得硬硬的,炒的时间太短又怕不熟,又要想法去掉腰子所带的腥膻,相当麻烦,炒腰花其实是最考煮妇功力的一道菜。那么怎么才能把腰子炒得更好吃呢?有几个要注意的点,咱们一一道来。
时间: 10-30分钟
食材
猪腰
2个
蒜苔
适量
泡椒
8个
生抽
10g
蚝油
5g
5g
5g
白糖
5g
蒜蓉
适量
朝天椒
6个
10g
水淀粉
10g
步骤
  • 1. 腰子切开,把里面那些白色的筋络都用刀去掉,这是去掉腰子腥膻味道的基础。
  • 2. 在腰子的表面切45度的斜刀法。
  • 3. 再横切45度,切成十字花刀,变成好看的腰花。
  • 4. 到去掉猪腰腥膻味道重要的一步了,把切好的腰花用流动的水反复清洗,再放到水里浸泡半小时,泡出腰子里的血水,进一步去掉腰子的腥膻,而且能使腰子更爽嫩。
  • 5. 腰花沥干水备用。
  • 6. 把蒜苔切成小丁,所有配料调成一碗调味汁。
  • 7. 锅里倒油,烧至五成热,倒入切成丁的野生泡椒爆香。
  • 8. 倒入沥干水的腰花,旺火翻炒,这时腰花会出很多水,不要倒掉,就着水分继续大火翻煮两分钟左右。
  • 9. 倒入调好的酱汁,大火翻煮一分钟,使酱汁紧紧锁住腰花,这是入味的过程。
  • 10. 最后倒入蒜苔丁,翻炒至熟即可出锅。
小贴士
好吃的腰花无非就是在烹饪前处理好腰子的腥膻味,烹饪的时候注意火候,一直用大火而不要用中小火,这是关键。
炒腰花的时候不要放盐,盐是使腰花变硬的元凶,盐混在酱汁中就可以了。
野生泡椒能加入一种特殊的泡椒香味,但在入锅前一定要切开,要不会爆锅容易造成伤害。
这道菜的其他做法

爆炒腰片

103收藏
2.2万热度

爆炒腰花

98收藏
3万热度

土豆炒腰片

95收藏
9.1万热度

爆炒螺片

171收藏
3.2万热度

爆炒腰花

133收藏
3万热度
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

素烧魔芋

43收藏
257.6万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度
相关菜谱