普宁咸菜滑炒肉
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聪明quarterly
酸菜类食品,以大芥菜为原料加盐腌渍而成。潮州大芥菜品种为包心芥菜,俗名大菜。人们常说“潮汕有三宝,鱼露、菜脯和咸菜”,可见咸菜在杂咸中,具有很大代表性,它色泽金黄,味道咸芳爽脆,是潮汕群众居家生活常见的小菜,更是一些潮汕酒楼烹制潮汕风味菜肴的必备原料,如“咸菜猪肚汤”、“鱼册”、“清炖乌耳鳗”等,都离不开咸菜。腌制咸菜的主要原料同样是潮汕特产大芥菜。它的腌制过程是先将每棵大芥菜去掉外面的粗叶,放在太阳下略晒,然后每100公斤芥菜用8公斤粗盐腌制。腌制时用大陶缸,每整齐排放一层芥菜,便撒上一层盐,最后上面用大石压紧,使大芥菜浸在盐水里面,这样腌制约一个月,大芥菜色变金黄,便可食用。蔬菜经营部门和主产区企业均设加工场,收购鲜菜腌渍、外销,历来为潮汕出口的大宗菜类之一,常用瓮装,运销香港、澳门、泰国、新加坡、马来西亚等地。
时间: 10分钟内
食材
瘦肉
250g
油
适量
盐
适量
生粉
适量
鱼露
适量
普宁咸菜
适量
步骤
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1. 将所需材料准备好;
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2. 咸菜稍微泡洗一下,用刀斜切成薄片, 瘦肉切成薄片备用;
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3. 用鱼露,生粉进行搅拌腌制;
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4. 置锅火上,烧热油后加入瘦肉,
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5. 炒至瘦肉变色,加入咸菜翻炒;
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6. 再淋入少许的水炒2-3分钟即可出锅。
小贴士
咸菜用水稍微泡洗一下,以减少咸味;
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