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干煸杏鲍菇
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shrine飞翔
杏鲍菇是我们很喜欢的一种食用菌。它本身没有什么味道,所以做法很多,可以素炒也可以和肉一起炒。怎样都很好吃。有的人做这道菜喜欢将杏鲍菇过油,个人觉得老师的这种做法比较科学,用小火煸干杏鲍菇而不是过油炸。毕竟现在提倡少油少盐嘛。
时间: 10-30分钟
食材
杏鲍菇
400g
红尖椒
6个
适量
2g
蒸鱼豉油
2汤匙
生姜
3g
熟花生米
适量
熟芝麻
适量
步骤
  • 1. 准备材料。
  • 2. 将杏鲍菇用手撕成长条。
  • 3. 炒锅中放少许油将杏鲍菇放入小火煸炒,尽量煸干一些。盛出备用。
  • 4. 生姜切末,红尖椒切段。
  • 5. 另起锅加少许底油,放入姜末、红辣椒煸出香味。
  • 6. 下入煸干的杏鲍菇翻炒。
  • 7. 熟的花生米去皮用刀切碎。
  • 8. 锅中加入蒸鱼豉油翻炒。
  • 9. 出锅前加入花生碎、熟芝麻翻炒均匀即可。
小贴士
1、尽量将杏鲍菇中的水份煸干一些。成菜才不会出汤。

2、花生米提前用烤箱烤熟,去皮备用。

3、花生米不用切的太碎,太碎吃起来没有口感。

4、盐可以根据自家的喜好酌情添加。
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