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香煎酿豆卜
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resent瘦弱
豆卜,又称豆腐卜、油泡、豆泡,是一种常见于中国南方的食品,一般是由豆腐经过高温油炸而成,外表属金黄色,里面则由于经过油炸后,水份被抽干,因此密度呈海绵状。酿豆卜就是将肉馅酿入豆卜中,然后进行煎或蒸。我喜欢将干鱿鱼泡发后剁到肉馅当中,这样做吃起来满口都有鱿鱼的香味哦!
时间: 10-30分钟
食材
豆卜
150g
猪肉
400g
适量
适量
生抽
适量
生粉
适量
干鱿鱼
少许
步骤
  • 1. 豆卜洗净浸泡备用
  • 2. 半肥瘦猪肉和泡发后的干鱿鱼剁碎后加盐、生抽、生粉搅挞至起胶后备用
  • 3. 将豆卜一分为二,将肉馅酿入豆卜中
  • 4. 热锅下油,放上少许肥猪肉,然后将豆卜肉馅朝下煎
  • 5. 煎完一面再煎另一面,直到两面金黄
  • 6. 然后再加少许水将豆卜焖煮至熟
  • 7. 最后可以上碟
小贴士
豆卜最好氽水后再用,因为豆卜含油份大,氽水可以去除一部分
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