鲜虾烧小素鸡
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汅伊尘义客饶义
小素鸡的豆制品,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。搭配鲜虾来烧,营养丰富味道好。。。
时间: 10-30分钟
食材
小素鸡
220g
鲜虾
210g
油
适量
竹盐
适量
香葱
适量
料酒
适量
生抽
适量
白糖
适量
步骤
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1. 食材:小素鸡、鲜虾(已清洗)、香葱
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2. 将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。
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3. 烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。
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4. 接着,锅内留适量的底油,下入炸好的小素鸡,合入已清洗好的鲜虾,加适量的料酒。
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5. 翻炒翻炒。
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6. 然后,加适量的清水。
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7. 加适量的生抽。
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8. 加适量的竹盐。
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9. 加适量的白糖。
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10. 调味煮开。
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11. 最后,煮至汤汁差不多了,搁入香葱,即成。
小贴士
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