栗子桂花粥
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一雷二闪
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
150g
栗子
150g
糖桂花
适量
步骤
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1. 准备的材料。 -
2. 速冻栗子，用搅拌机磨成粉状。
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3. 大米淘洗干净。锅中水开，下入大米。
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4. 锅开转小火烧30分钟，下入栗子粉。
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5. 再烧15分钟左右关火，用筷子搅拌一下。
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6. 关火加入糖桂花即可。
小贴士
1．栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。
2．新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。
3．脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。
2．新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。
3．脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。