河蟹西兰花粥
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柾月赫兹
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
米饭
100g
西兰花
100g
螃蟹
1只
油
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
葱
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
步骤
-
1. 准备好米饭，螃蟹. 西兰花洗净，切小朵. -
2. 螃蟹去底盖，对切，去胃，
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3. 取砂锅，放适量清水，放下米饭，放点油，大火煮开，小火20分钟.
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4. 把西兰花放入.
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5. 把螃蟹放入，加些姜末，料酒.大火煮开，小火8分钟.
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6. 加适量盐煮1分钟
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7. 加点鸡精，胡椒粉，撒些葱花即可
小贴士
好吃
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