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猪颈肉炒白豆角
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曼雪杀戮横行
今天在市场看见有白豆角,就来试一下和青豆角相对比,吃起来还是白豆角比较香。白豆角又称四季豆,植株蔓生,生长势强。主要适宜的生长地在南方各个地区。白豆角掰开之后里面的豆为白色,性甘、淡、微温,归脾,胃经。白豆角有调和脏腑,安神养气,消暑化湿,益气健脾等功效。
时间: 10分钟内
食材
猪颈肉
100g
白豆角
300g
大蒜
4瓣
适量
适量
1小勺
鸡精
1/2小勺
米酒
1/2汤匙
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 准备好姜丝,大蒜拍扁切碎。
  • 3. 猪颈肉切条或片,用姜丝、半小勺盐、鸡精拌匀腌一会。
  • 4. 豆角洗干净,摘成段去老筋。
  • 5. 锅水煮开,先放入一小勺盐再放入白豆角煮开至变色。
  • 6. 捞出过凉水控干水份
  • 7. 锅加热倒入适量的油,放入猪颈肉
  • 8. 翻炒至肉变色,放入大蒜炒出香味。
  • 9. 再和肉片炒匀
  • 10. 放入白豆角
  • 11. 翻炒均匀,撒入半汤匙米酒。
  • 12. 调入盐半小勺炒匀即可出锅。
小贴士
1.白豆角在摘段时,要撕去老筋。
2.白豆角先放入开水锅中煮至变色捞出过清水控干,再下锅炒,这样做豆角炒出来不油腻也不吸油。
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