香橙孜然羊肉盅
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大方gossip
今天上第一道喜气洋洋,主料我用的是羊肉,取洋的谐音,颜色用了比较喜庆的橙色和红色,以橙子做容器,以橙肉入菜,一是为了增香,二是为了去掉羊肉的腥膻味,也有去油解腻的作用,可谓一举三得,是比较符合现代人养生健康观念的一道美食。
时间: 30分钟-1小时
食材
羊肉
200g
大脐橙
1个
烤肉料
20g
红尖椒
2个
油
适量
料酒
1大勺
孜然粉
15g
步骤
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1. 将羊肉切成小块,烤肉料、水、料酒混合均匀后,将肉码入拌匀,用手抓揉几分钟,然后盖上盖腌渍40分钟
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2. 橙子洗净,用尖口雕花刀沿上部四分之一处切出一整圈花刀
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3. 将切好的橙子盖取下来
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4. 用尖口雕花刀沿内瓤边缘切一圈
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5. 取出橙肉,掏空成橙盅
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6. 将取出的橙肉切去白色部分,分成和羊肉大小相同的小块备用
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7. 将腌好的羊肉下油锅中火炸熟
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8. 炸至颜色变深带点焦黑时捞起,滤干油份
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9. 炒锅一点点油,小火,下入炸过的肉块,均匀的撒上孜然粉,翻炒均匀
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10. 然后加入橙肉,翻炒一分钟,关火
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11. 将橙肉和羊肉混合装入橙皮盅中
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12. 烤箱预热,200度,中下层,上下火,烤5-8分钟左右即可
小贴士
最后在盘子周边摆上切成圈的红尖椒作装饰,这道果香诱人的香橙孜然羊肉盅就做好了。
新的一年,新的开始,祝大家都红红火火,喜气洋洋,把日子越过越美,越过越好!
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