盖浇饭
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它们mint
一个人吃饭，也要吃的营养，吃的健康，食物也要多样。烧这一碗盖浇饭，绝对能解决中饭了，而且又比较营养。很适合上班族哦！
时间: 10-30分钟
食材
猪肉
80g
米饭
1碗
土豆
1个
西红柿
1个
油
适量
盐
适量
海鲜酱
2勺
酱油
适量
咖喱粉
3勺
大蒜粉
适量
洋葱粉
适量
米醋
1勺
步骤
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1. 将猪肉洗净切丝。 -
2. 将土豆剁成粒状。
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3. 在锅里放油烧热。
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4. 倒入土豆粒炒熟。
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5. 再加入咖喱粉，大蒜粉，洋葱粉，盐调味，炒至均匀。
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6. 在锅内放油烧热。
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7. 加入肉丝翻炒，并加入海鲜酱。
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8. 当肉变白时，加入酱油，一勺米醋，适量盐调味，即可起锅了。
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9. 准备煮好的米饭
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10. 将咖喱土豆粒和肉丝盖在饭上。
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11. 将西红柿切块，放在饭上即可。
小贴士
1.酱油要在肉炒熟后再放。
2.推荐用橄榄油烧菜。
2.推荐用橄榄油烧菜。
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