西红柿包菜
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弓天涯嘯西風
西红柿含番茄红素,人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,番茄红素没有任何副作用,非常适合长期食用。包菜也不错,也是防癌食品哦。西红柿和包菜一起炒,酸酸甜甜的很好吃。
时间: 10分钟内
食材
西红柿
1个
包菜
500g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
步骤
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1. 准备好食材。清洗干净,切好。
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2. 锅中放油,放入虾皮,炸香。
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3. 放入西红柿,翻炒。 西红柿一定要炒出沙来才行。
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4. 放入包菜,翻炒。
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5. 放入盐,继续翻炒。 包菜熟了,关火,放入鸡精、淋上香油即可。
小贴士
1,放了虾皮,就少放点盐。
2,番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。
3,酸酸甜甜的菜,淋上麻油更好吃。
2,番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。
3,酸酸甜甜的菜,淋上麻油更好吃。
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