西红柿包菜
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弓天涯嘯西風
西红柿含番茄红素，人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，番茄红素没有任何副作用，非常适合长期食用。包菜也不错，也是防癌食品哦。西红柿和包菜一起炒，酸酸甜甜的很好吃。
时间: 10分钟内
食材
西红柿
1个
包菜
500g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
步骤
-
1. 准备好食材。清洗干净，切好。 -
2. 锅中放油，放入虾皮，炸香。
-
3. 放入西红柿，翻炒。 西红柿一定要炒出沙来才行。
-
4. 放入包菜，翻炒。
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5. 放入盐，继续翻炒。 包菜熟了，关火，放入鸡精、淋上香油即可。
小贴士
1，放了虾皮，就少放点盐。
2，番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。
3，酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。
2，番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。
3，酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。
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