西红柿包菜汤
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leaflet善良
包菜这样做酸甜可口超级下饭,不管小孩大人都爱吃一上桌就被抢光
时间: 10分钟内
食材
包菜
150g
西红柿
50g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 西红柿切块，包菜切块 -
2. 油热后，放入西红柿，炒到出红色沙
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3. 放入包菜，翻炒一下
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4. 加入水，大火煮开
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5. 煮到包菜变软，加盐调味
小贴士
1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。 2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。