蒜头蒸排骨
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/1f/ac/f04eha_720.jpg?ver=1)
4万热度
153收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
弎眉桔
用量多点的蒜头来蒸排骨,着实美味又惹口。蒜头是很好的营养品,它的营养价值高于人参,位列保健品之首;除含有较多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐外,还有很强的杀菌能力。因此,蒜头除了是调味品、能助消化、增食欲外,又是防病治病的良药。
时间: 10-30分钟
食材
排骨
500g
大蒜
80g
橄榄油
适量
盐
适量
酱油
适量
砂糖
适量
粟米粉
适量
芝麻油
适量
步骤
-
1. 食材:肋排。
-
2. 排骨择洗干净,放入碗中,倒入适量的酱油、砂糖、粟米粉、芝麻油拌匀。
-
3. 腌制1小时左右。
-
4. 腌制好的排骨放入蒸盘。
-
5. 放入去衣蒜头。
-
6. 放入锅中,旺火蒸15分钟。
-
7. 时间到,熄火盛出。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
蒸排骨的时间要看肋排的大小来掌控时间。
-
热门菜谱
-
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度