清炖黄骨鱼
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秋水意向嫳青
鱼的营养就不多说啦，黄骨鱼肉质很嫩滑，刺不多，任何人都适合吃，挺清淡的
时间: 10分钟内
食材
黄骨鱼
4条
白菜
适量
盐
适量
姜片
4片
葱
2根
香菜
2根
步骤
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1. 鱼杀好洗干净 -
2. 准备好辅料
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3. 热锅下油 把鱼放入油锅里煎
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4. 翻过来煎另一面
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5. 加一大碗温开水
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6. 再把青红椒 姜白菜放入 加盖炖会
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7. 青菜熟了后就可以放入葱 香菜 鸡精 盐 翻拌均匀 即可
小贴士
水一定要用温开水的哦，
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