您的位置: 首页>菜谱分类>香煎南极犬牙鱼扒
香煎南极犬牙鱼扒
18万热度
90收藏
弹指情弦扣
周末一家子逛超市,买了一包南极犬牙鱼扒,又称银鳕鱼,是营养丰富的深海鳕鱼,半斤就要78大洋,貌似有点小贵。本想用清蒸的做法,原汁原味,但宝贝说爱吃香煎的,所以还是做了这个香煎鱼扒。这种鳕鱼肉质细嫩、饱满紧致,极具口感,吃过之后你会爱上它的。
时间: 10分钟内
食材
南极犬牙鱼扒
250g
适量
胡椒粉
适量
适量
蒸鱼豉油
适量
小葱
适量
步骤
  • 1. 这是南极犬牙鱼扒。
  • 2. 将鱼扒解冻。
  • 3. 用厨房纸吸干鱼身的水份。
  • 4. 在鱼扒两面拍上盐。
  • 5. 两面撒上胡椒粉。
  • 6. 腌10分钟左右。
  • 7. 锅里加热,倒油,待油温6成热时放入鱼扒,中小火煎三分钟左右。
  • 8. 轻轻翻动,再煎好另一面。
  • 9. 加入蒸鱼豉油,稍煎一会。
  • 10. 撒上葱花,盖上锅盖,稍焖一会。
  • 11. 美味的香煎鱼扒做好啦~
小贴士
1、在煎鳕鱼前最好用厨房纸吸干鱼身上的水份。
2、鳕鱼肉比较细嫩,在翻面时动作要轻,避免将鱼肉弄碎。
3、鳕鱼很容易熟,不宜煎太久,否则会影响口感。
这道菜的其他做法

麻辣香酥南极鱼

105收藏
8.3万热度

香煎酱汁福寿鱼

154收藏
3.5万热度

香煎南瓜甜饼

122收藏
7.8万热度

香煎南瓜

96收藏
6.3万热度
热门菜谱

黑豆豆浆

918收藏
651.7万热度

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度
相关菜谱