鱿鱼圈炒洋葱
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沽棺仁医游
鱿鱼，是生活在海洋中的一种软体动物，营养丰富，好吃
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼圈
200g
洋葱
150g
油
适量
盐
适量
老抽
少许
生抽
少许
胡椒粉
少许
葱
适量
蒜
适量
步骤
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1. 洋葱切丝，葱蒜切小粒，鱿鱼圈解冻； -
2. 炒锅加清水烧开，下鱿鱼圈焯水，捞出控干水分；
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3. 另起锅，加油，下葱蒜炒香；
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4. 下洋葱丝煸炒至稍软；
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5. 下鱿鱼圈炒；
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6. 加盐，胡椒粉，生抽，老抽调味，炒匀出锅；
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7. 快手小菜，鱿鱼圈炒洋葱。
小贴士
鱿鱼圈焯下水去腥；
洋葱不要炒的太软。
洋葱不要炒的太软。