您的位置: 首页>菜谱分类>茄泥肉丸
茄泥肉丸
6.9万热度
104收藏
含容笑语浅酌
以前做肉丸所用肉类都是剁碎的,这次偷懒用了料理机,口感跟手剁的差别很大,搅过的肉碎吃起来没有手剁的那么扎实,这种做法可能对于牙齿不好的老人或宝宝更适合一些吧!猪肉含有丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,对缺铁性贫血的改善有很好的作用,而紫色茄子是紫色蔬菜,两者搭配营养比较适合。这款肉丸子也很适合孕期食用,因为茄子富含花青素,可以增强孕期免疫力。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪肉
300g
茄子
1条
胡椒粉
适量
适量
生姜
适量
大蒜
适量
鹌鹑蛋
10颗
生抽
适量
白沙糖
适量
红薯淀粉
适量
水淀粉
适量
步骤
  • 1. 先把茄子和鹌鹑蛋清洗干净上蒸锅蒸熟。
  • 2. 蒸好的茄子冷却后取一些茄泥。
  • 3. 鹌鹑蛋去皮备用。
  • 4. 把猪肉绞碎。
  • 5. 加入适量姜蓉,蒜蓉。
  • 6. 茄泥用料理机再搅打一下,加入猪肉中,再加入适量的盐,胡椒粉,和红薯淀粉拌匀。
  • 7. 取一团肉碎,在手中互摔排气,然后加入鹌鹑蛋包起来滚圆。
  • 8. 盘子抹油,把做好的丸子排好,冷水上锅蒸15分钟左右。
  • 9. 锅中放适量清水,加入适量生抽和一勺白糖烧开。
  • 10. 水开后加入水淀粉做个薄芡。
  • 11. 做好的芡汁浇在丸子上即可。
小贴士
1.猪肉要选取有肥有肉的,最好是剁碎,加入各种调料后要顺时方向多搅一会,让它起筋。
2.在包鹌鹑蛋之前一定要用双手互摔多次,这样能使丸子更加紧实,如果粘手的话,可以在手上抹点水。
这道菜的其他做法

茄泥肉丸

196收藏
9.7万热度

茄泥肉丸

98收藏
6.3万热度

茄泥肉丸

113收藏
8.2万热度

茄泥肉丸

94收藏
8.8万热度

茄汁肉丸焗土豆泥

92收藏
1.4万热度
热门菜谱

糖醋核桃鸡丁

119收藏
509.2万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

四红补血养生糊(破壁机)

60收藏
252万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱